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下面附上一則新聞讓大家了解時事
富豪約持全球6成人口財富 女性血汗貢獻勝科技業
國際慈善組織樂施會今天說，全球億萬富豪過去10年倍增，身家總和勝過占全球6成人口的貧戶總財產。而女性無薪或報酬過低工作，每年對全球經濟的貢獻約是科技業的3倍。
路透社和法新社報導，總部在肯亞奈洛比的飯店折扣碼訂房樂施會（Oxfam）在瑞士達佛斯舉行年度世界經濟論壇（WEF）前夕發布報告說，全球最富裕的2153人去年掌控的資產，比最貧困的46億人財產總和還多。
●女性是全球經濟重要推手 卻受困底層
報告說，貧困婦女和女孩位居底層，而全球女性每天無薪或無報償照護工作共計125億小時，估計相當於全球經濟年產值至少10.8兆美元（日本熊本旅館預訂約新台幣326兆元），是科技業大約3倍。
樂施會印度分會執行長貝哈（Amitabh Behar）在訪問中告訴路透社：「對我們來說，重要的是強調我們所見的經濟隱藏動力，其實是女性無償照護工作，而那需要改變。」貝哈將代表樂施會出席世界經濟論壇。
樂施會報告說：「全球最有錢的22名男性持有財富勝過非洲所有女性。」
為凸顯全球經濟不平等程度，貝哈以印度一名女子為例，說她每天做事16到17小時，工作包括跋涉3公里去取水、煮飯、幫小孩準備上學並上班賺取微薄薪資。
貝哈表示，女性肩上負擔尤其重，因為她們常是主要提供照護者，以維持「我們的經濟、商業和社會齒輪滾動」。貝哈還說，她們時常沒時間接受教育、賺取像樣的生活費或對我們社會如何運作有發言權，「因此被困在經濟底層」。
樂施會數字顯示：「就全球而言，42%女性勞動人口無法找工作，因為她們負責所有照護事務，相形之下，男性比例僅6%。」
●貧富不均嚴重 抗議風起雲湧
報告還說，全球最富有的1%人口未來10年財產稅增0.5%的話，就會相當於在長者和兒童照護、教育及衛生等方面創造1億1700萬個就業機會所需的投資金額。
貝哈也表示，必須終止億萬富豪暴增的情況，而為有所改善，政府必須確保所有富人乖乖繳稅，然後將稅款用在淨水、健保、提升教育品質等方面的設施。
「大家要是看看世界各地，就會發現有超過30個國家出現抗議活動。人民上街發聲的訴求為何？其實就是他們無法接受這種不平等情況，他們不會忍受這種生活。」
樂施會的數字是根據雜誌「富比世」（Forbes）和瑞士信貸銀行（Credit Suisse）資料，不過部分經濟學家對這些資料有美國奧蘭多民宿訂房價格所質疑。（中央社）
愈樂觀睡愈好不易嗜睡 專家：正向思考可練習
一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。
董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。
此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和法國巴黎賓館預訂住宿睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。
研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。
林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。
董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個韓國飯店訂房費用性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。
葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。
可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人澳洲布里斯本旅館比價提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）
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