【出國自由行】迷人山邊公寓飯店 - 開普敦-訂房折扣中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不吃「米飯」減肥？小心停經、骨鬆來報到
年節前夕，家家戶戶開始買年貨、辦年菜，發糕、蘿澳洲柏斯賓館預訂便宜蔔糕等都是餐桌必備。有些人因為怕胖或認為白米為比較精緻的澱粉，所以會刻意避開含米的食物，尤其是米飯，更是避之唯恐不及。近20年來，國人飲食習慣的改變，米的消耗量減少了一半，米飯多半被小麥製成的「麵食」取代。但小麥所含的「麩質」，容易引起腸胃道發炎的問題，最常見的就是胃食道逆流。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓分享如何透過健康吃米，養足「穀」氣還不發胖！
很多人認為一旦吃進碳水化合物，讓葡萄糖進入血液，血糖上升、脂肪堆積就會發胖，但要維持正常身體運作，每個人一天需約100公克的葡萄糖或澱粉，大約一碗半的飯量。中醫師陳峙嘉提到，門診時最常聽到的就是「我不敢吃飯」、「吃飯會胖」！不過，這樣的觀念，反而可能會越減越肥！陳峙嘉解釋，人活著就是要有「穀氣」， 穀氣源自於穀類，不吃飯減肥可能一開始會瘦一兩公斤，一旦時間久了，導致穀氣不足，身體就會使用備用的脾氣。而脾臟掌管消化代謝的問題，脾氣一虛，代謝變慢就不容易瘦。另外，脾氣虛，也會讓氣血跟著虛，月經量變少，再加上身體能量不夠，造成子宮收縮不足，有血擠不出來，經血排不乾淨，就有可能不孕，對女性來說可是一大傷害！如果想要透過避開攝取澱粉，大量吃肉和蛋白質減重，營養師李婉萍提醒：「不吃飯，只吃肉類和蛋白質，問題更大！」因為肉食含有較高的飽和脂肪，若吃太多又忽略油脂問題，就容易造成壞膽固醇上升，而攝取過多的蛋白質也會對腎臟造成負擔，提高罹患尿酸與腎結石的機率。
因為食用小麥製成的食物取代米飯的人越來越多，因此米食消耗量逐年下降，其他澱粉類以及其他食物消耗量卻增加。生機飲食專家 王明勇建議，比起麵食類，盡量吃米飯類的製品比較好！因麵粉裡含有「麩質」，亞洲人對麩質過敏比例較高，是一種隱性的過敏原，再加上麵食類的麵粉需要有漂白、添加劑、改良劑、鹼水等加工製成，過程可能有營養成分流失，但米飯製程的方式較單純，比較不會有類似的問題。有些糖尿病患者看到米飯就避之唯恐不及，但米飯比麵食更能控制血糖穩定。書田診所新陳代謝科主任洪建德，雖然有糖尿病家族病史，但卻被稱為台灣最愛吃米的醫生！靠著吃米飯跟原型食物，再加上三餐控制得宜，至今沒有糖尿病相關問題。洪建德表示：煮好的白米，放冷一小時後就會出現抗性澱粉，升糖指美國波士頓酒店訂房價格查詢數比糙米還要低，血糖起伏穩定，這是經由2000多人的試驗，能達到緩解不用藥的效果。而米飯不只白色，有色的「補血米」還可幫助養氣補冬！紫米與黑米都屬糙米類，都含有微量營養素對人體好，不過，李婉萍提醒，腎功能泰國呵叻渡假村預訂優惠差的人，要切記有色的米不能吃，因為微量元素代謝有障礙，反而造成腎臟負擔，只適合吃白米！要了解更多「食補養身」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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「盲人律師」抗議不符事實 導演：有取得授權
國片《盲人律師》，改編自視障律師李秉宏的故事，描述一名視覺障礙的律師戰勝跨國企業。不過本尊卻突然發了一篇文章，指控電影導演承諾不提到他名字拍電影，卻利用他的名氣宣傳，違背誠信原則，隔空和導演槓上。不過導演，秀出授權書，表示律師在三年前，就授意改編故事。韓國大邱旅館訂房
電影《盲人律師》：「你會請一個瞎子當你自己的律師嗎。」
沒有訴訟經驗的盲人律師，決定幫職災勞工打跨國求償官司。劇情改編自視障律師李秉宏的故事，上映一個多月，不過本尊李秉宏卻認為電影不符合事實，讓他飽受困擾。
電影《盲人律師》：「向被告求償15億9仟300萬元。」
電影由台灣美國無線電公司污染案為靈感，劇情是由律師一肩扛起龐大的訴訟案，之後才成立律師團。但真實世間原貌是，有十幾位律師組成義務律師團，李秉宏隨後加入才打贏官司。李秉宏還指控導演違背誠信原則，曾經承諾律師團不提原始案件，卻玩文字遊戲，讓親朋好友認為這是真實事件，更質疑電影內容失去原本案件的核心價值。
導演洪成昌：「我寫的就不是事實啊，就不是還原紀錄片，我這就是商業的虛構電影，106年就已經講好了，就不是你的故事，你只是我的靈感來源。」
導演秀出改編授權書，證實律師有同意導演在考量票房和劇情需要，可以在個人故事基礎上自由改編，並且也美國舊金山旅館查詢在家人陪同下蓋章，也多次澄清電影是虛構的。
導演洪成昌：「對我來講(汙染案)是社會事件，因為我寫的內容，你在新聞報導上都看得到RCA案件，再加上我又讀了判決書。」
這起案件一二審都判資方敗訴，須負起賠償責任，不過拍片期間，官司還在進行中，因此李秉宏不願透露任何案情，全靠導演土法煉鋼，參考許多資料，自己拼湊而成。或許因為電影熱賣，觀眾入戲深，對現實有誤解，導致李秉宏急忙解釋，目前雙方英國利物浦民宿訂房優惠已經溝通釐清，希望解除觀眾誤會。
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