【出國旅遊訂房推薦】約翰尼斯堡棕櫚洲際飯店 - 約翰尼斯堡-訂房優惠分享
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本首班撤僑專機 3人確診感染武漢肺炎
中國武漢肺炎疫情嚴峻，日本厚生勞動省今天宣布，29日搭乘首班專機從武漢返回日本的僑民有3人是武漢肺炎確診病例。截至目前，日本累計11例2019新型冠狀病毒確診病例。
日本放送協泰國呵叻民宿訂房費用會（NHK）報導，搭乘日本政府安排撤僑專機返國的首批約200人，其中3人是武漢肺炎確診病例關島酒店查詢。其中一名住在武漢的50多歲男性有發燒症狀，29日晚間11時（台灣時間10時）確定感染新型冠狀病毒。
此外，一名40多歲男性與一名50多歲女性雖無發燒、咳嗽等症狀澳洲布里斯本渡假村訂房費用，檢查結果也確定感染新型冠狀病毒。
日本厚生勞動省表示，這是在日本境內首度出現沒有症狀的確診病例。截至目前為止，日本感染2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）確診病例有11例。
日本媒體Abema報導，日本政府安排從武漢撤離210名僑民的第2架專機今天從武漢出發並於上午8時40分左右返抵東京羽田機場。
報導說，根據相關人士透露，預定搭機者先接受檢查時有2人出現發燒、咳嗽症狀，未搭上專機。搭乘者當中9人有咳嗽、發燒的症狀。（中央社）
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
睡6小時不到 美研究：恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯咖啡提神就可以泰國渡假村訂房查詢恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增加罹癌與早逝風險。
由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血壓與日本北海道旅館預訂第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。
反之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》
其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。
生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有日本鹿兒島民宿訂房折扣充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。
實習編輯／莊欣霈
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