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商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 頂樓天台
  • 機場接駁車
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 禮賓服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 微波爐
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

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  • 佩里大橋爬蟲類動物公園 (步行 14 分鐘)
  • 大象耳語 (步行 23 分鐘)
  • 哈茲維尤大象保護區 (5.1 公里/3.2 英里)
  • 尚幹納民俗村 (6.6 公里/4.1 英里)
  • 帕本尼門, 克魯格國家公園 (14.4 公里/9 英里)
  • 薩比沙禁獵區 (39.1 公里/24.3 英里)
  • 赫拉斯科普峽谷電梯公司 (36.9 公里/22.9 英里)
  • 上帝之窗 (47.7 公里/29.6 英里)
  • 科馬蒂蘭林業博物館 (42.8 公里/26.6 英里)
  • 保羅克魯格雕像 (44 公里/27.3 英里)
  • 保羅克魯格入口大門 (44.1 公里/27.4 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



追求蜜桃臀美隊翹臀 健身業推「屁屁神器」
近年健身風氣盛行,就連歐美流行的蜜桃臀、美國隊長翹臀,也受到國人重視,健身中心表示,高達7成民眾,要求把臀部訓練編入課程中,因此獨家引翹臀神機,英國倫敦渡假村住宿心得有效率地把各種健臀動作,整合在一台機器上,另外還有針對腹肌的五分鐘特訓區,號稱短短五分鐘,就能讓肚子流眼淚,到底如何,一起來看看。


健身教練ANDY:「好,吐氣,往後,非常好。」

動作看似輕鬆,但不到幾分鐘,就已經滿頭大汗。

健身教練ANDY:「要不要休息一下。」

這是健身中心引進的翹臀神器,利用滑輪軌道,將傳統臀部訓練動作,整合在一部機器裡。

健身教練ANDY:「舖墊子開雙框,這樣子的一個滑輪軌道,可以讓我們使用到正確的發力,跟練到的部位相對來說,也會是比較正確一點的。」

跟過去傳統臀部訓練,橋式或後抬腿相比,不但姿勢固定收縮伸展,還能增加重量,提高訓練效果,有效幫助練出緊實的蜜桃臀。


健身教練ANDY:「有效地去訓練到我們大腿後側,跟臀部的一個發力。」

另外還有進階版儀器,由腹部反復頂起訓練器材,就連女教練做上15下,都已經大喊吃不消。

健身教練VANESSA:「這個很重我大概做了15下,就感覺到屁股在開始炸裂了,身形的比例跟S曲線的話,那屁股這邊也一定要寬起來,腰才會細。」

健身教練ANDY:「女生對於蜜桃臀啦或是男生想要追求像,美國隊長那種美國翹臀一樣,就是大家對於這個的風潮,基本上都會愈來愈盛行。」

受到歐美影響,健身業者表示,要求將臀部訓練編入課程,已經高達70%左右,因此跟進各項祕密武器,當然,除了要練出翹臀,也有會讓肚子流淚的魔鬼訓練區。

健身教練ANDY:日本大阪民宿評價「我們韓國濟州酒店比價又叫他鮪魚肚殺手區,你會感覺你肚子很酸,好像施了檸檬一樣,就好像被揍了一拳出來的感覺。」

記者張子銘:「傳說中進去五分鐘,肚子就會哭著走出來的,鮪魚肚殺手特訓區,到底怎麼樣我們一起進去體驗看看吧。」

只要五分鐘,真那麼有效?訓練區裡,五部機器,包含仰臥,滑軌收腹、下壓等腹部訓練器材,每種都只做45秒,間隔15秒休息。

健身教練:「意志力,再來再來,GO,GO,GO。」


記者實測,才做到第三種器材,就發現這45秒,像是45分鐘一樣漫長。

記者張子銘:「五分鐘,真的,說不出話來。」

別說記者大叔太弱,看看連教練們做完都喊吃不消,就知道這5分鐘,到底有多操。

健身教練:「連續操作長時間,啊,讓我喘一下,哈哈哈哈。」

健身教練提醒,民眾在家做仰臥起坐,記得使用軟墊、腰部舖上毛巾,操作三到四組,每組20下,保持運動習慣,就能避免春節大吃大喝過後,身材大走樣。



參加員工旅遊被扣薪水合理嗎? 掀網友兩面論戰
很多公司會將「員工旅遊」納入員工福利之中,但一名網友參加公司舉辦的員工旅遊後,赫然發現自己被公司扣了半天的薪水,直呼,「根本不符合勞工局規定!」

這名網友在臉書社團「爆廢公社公開版」發文表示,自己在11月時參加公司舉辦2天1夜的員工旅遊,怎料今天拿到薪資單的時候發現,自己參加員工旅遊的日子,竟然被公司扣了半天薪水,不禁直呼,「根本不符合勞工局規定!」


貼文一出後,網友紛紛留言回應,「我們連員工旅遊都沒有」、「德國杜塞道夫飯店訂房這樣還叫招待」、「什麼樣的老闆都有」、「如果是我的話就離職了」,不過,另一派人則認為,「員工旅遊也沒在勞基法裡阿,招待出去玩又有薪水,合理啊」、「員工旅遊不支薪沒有違法勞基法」、「我以前員菲律賓民宿住宿工旅遊也沒有支薪」、「扣半薪已經不錯了,正常是全扣」、「請問哪裡不符勞工局規定」、「如果除了自己的購物自付,其他機票什麼的公司負擔,扣半英國伯明罕飯店訂房價格薪我可以接受」。





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