【國外旅行訂房分享】大草原飯店 - 開普敦-訂房優惠中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逛起來!台北年貨大街開跑 海鮮降價兩成
台北市年貨大街開跑,迪化街商圈瀰漫著濃濃的過年氣息,投票日剛好是年貨大街開跑第二天,不少人潮湧現德國科隆飯店預訂優惠,由於今年海鮮產量增加,價格比去年跌了一兩成,估計可以吸引買氣,但有攤商說,今年一月底英國威爾斯民宿訂房就過年,比往年早,辦年貨天數變少,業績恐怕受到影響!
年貨店家:「你好軟糖,裡面看裡面請喔。」
年貨大街開跑第二天,有不少民眾一大早,就來逛街掃貨,為過年提前做準備。
年貨店家:「來試吃看看啊。」
叫賣聲此起彼落,喊得好賣力,加上熱情提供試吃,不僅要吸引民眾目光,但年貨今年到底賣什麼。
烏魚子、乾貨、糖果、肉乾、魷魚絲等年貨,可是擺得滿滿滿,琳瑯滿目,都是人氣商品,也有不少民眾,搶在投完票,趕緊來走走逛逛。
逛年貨民眾:「糖果我剛看稍微比價,這邊比較便宜,剛剛別家都100公克39元,這邊是29元,肉乾跟茶碗蒸跟糖果這樣。」
手提大包小包,還帶著全家大小,也有香港民眾,特地每年都來,通通打包帶走。
逛街民眾:「就是先看一看,因為每年都差不多,同樣的東西,但是價格就不一樣了。」
店家也說,今年過年在一月底,比去年提早一周,年貨大街的活動天數,因此縮減,恐怕間接影響業績成長,但海鮮類產量增加,價格也比去年降了一兩成。
年貨店家:「這是迪化街傳統的節慶,所以我覺得假日,也接近過年的假日,人潮會比較多,這三種是比較大眾英國格拉斯哥民宿預訂住宿化的口味,水果的可樂的荷包蛋,這是一般市面看得到的。」
接近過年就越熱鬧,整條年貨大街,已經瀰漫濃濃的過年氣息,去年開賣首日超過五萬人,不到9點,就有店家也提前出來備戰,掛上紅布條擺出活動看板,使出各種法寶,就是要搶攻過年財。
膝關節崩壞 2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽,可能是膝關節發生磨損悄悄退化了,據衛福部統計,台灣人膝關節退化的盛行率15%,等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上,現在隨著肥胖人口增加,民眾普遍缺少運動,所以40多歲的患者愈來愈多。」
據CTWANT報導,中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說,有些患者法國亞維儂渡假村預訂住宿甚至只有30多歲,主要是因為運動過度、或是運動傷害,運動激烈或姿勢錯誤更糟糕,許多運動選手30多歲就有退化性關節炎,「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去,膝關節就退化非常快」;其他因素包括現代人較多肥胖問題,每天活動都對膝蓋造成很大的負擔,也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
新光醫院骨科醫英國布萊頓霍夫飯店評價師陳政光認為,退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷,例如遭遇車禍造成骨折,或是打籃球造成十字韌帶受傷,這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節,卻會導致膝關節穩定性不夠,因此加速膝關節退化。
據2017年全國就醫次數調查,骨關節病症高居第17名,住院費用更擠入泰國華欣七岩酒店住宿前10名,其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人,比起2016年的79萬就醫人數,增加近5萬人。
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋?」陳政光認為,重點還是在於姿勢,「不同於走路時雙腳都會著地,跑步時經常是一腳著地、一腳懸空,所以步伐小比較安全,著地的腳切忌腳跟先著地,否則膝蓋會承受更大負擔。」同理,爬山、爬樓梯不會傷膝蓋,但下山、下樓梯很容易腳跟先著地,就容易增加關節負擔,「所以記得盡量讓腳掌先著地,然後放低重心。」
但完全不運動也不利於膝關節,「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」,釋高上說,所以運動要注意正確姿勢,同時也不可過於激烈。此外,他補充,退化性關節炎也有遺傳因素,如果父母都有退化性關節炎的問題,可能天生軟骨也比較容易磨損,所以建議提早保養膝關節,除了避免錯誤姿勢以外,體重也不可過重,才能盡量延後病程與嚴重性。
很多患者都會吃相關保健品保養身體,1名73歲的女患者表示自己很注重保養,從50歲起就開始吃相關保健品,但60多歲開始覺得膝蓋會痛,檢查後才知道自己有退化性關節炎,白白吃了將近10年,浪費一大筆錢;對此,陳政光表示,其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多,想要保養膝關節,不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
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