【省錢訂房】波克哈拉精品飯店 - 波哈拉-熱門首選
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孩腹瀉喝運動飲料補水「狂拉7天」 醫：白開水也不適合
許多孩童習慣喝含糖飲料，甚至拿來當成補充水分的主要途徑，不過長期下來當心會對腎臟造成負擔！一名5歲女童因拉肚子就醫，但在治療過程中症狀仍不見改善，甚至連續腹瀉一週，經醫師仔細詢問後，才發現是運動飲料惹的禍。醫師表示，拉肚子時喝運動飲料或白開水，都不是最好的選擇。
小兒科醫師陳木榮日前在《醫次搞定》節目中分享遇過的病例，一名5歲女童因拉肚子被家人帶去看診，結果在治療期間，有被事先告知要補充水分，結果竟連續腹瀉長達一週，讓醫師感到不解。經細問後，女童家人才坦英國曼徹斯特渡假村訂房優惠言，孩子因為嫌白開水沒味道，堅持要喝含糖量高的運動飲料，導致體內的水分被拉出腸道，愈拉愈嚴重。
陳醫師解釋，腸胃不好的人，由於不斷腹瀉，需要補充電解質，「但如果運動飲料的滲透壓很高，結果它進到腸道裡時，反而不見得能好好吸收，還會把體內的水分重新再拉出來」。因此，當腸胃發炎時，若喝有含糖且滲透壓高、電解質沒經過縝密精算的運動飲料，不僅無法有效改善症狀，還可能加劇。
陳醫師說，白開水及運動飲料對腹新加坡便宜酒店瀉患者來說都不合適，建議飲用糖分經過計算的「口服電解質水」，不僅不會太甜對人體造成負擔，飲用後還可從腸道吸收到體內，幫助穩定腸菲律賓自由行民宿胃症狀。
腎臟科醫師洪永祥隨即也補充說，運動過後可以適當補充運動飲料，但對拉肚子的人並不建議。由於運動飲料除了含有糖分外，主要含有納離子和鉀離子，若不是大量出汗，體內的腎臟其實會適度調控；相反的，若因出汗流失掉大量水分時，造成低血鈉、低血鉀，就應適當補充水分，但不宜靠運動飲料來補充，否則當納、鉀離子不斷上升時，腎臟就必須要一直排出，導致腎功能負荷過大，嚴重還可能引發腎臟衰竭。
隈研吾設計 2020東京奧運主場館 完工！
2020東京奧運倒數234天，主場館日本國美國奧蘭多民宿比價立競技場終於完工，雖然沒能趕上原訂今年的世界盃橄欖球賽，但總算順利在年內落成。這座主場館幾經波折，一度因工程費暴增，超過台幣700億元，讓日本決定放棄名建築師札哈哈蒂的設計，最終改採日本建築師隈研吾的設計案，到時候奧運開幕和閉幕式，以及日本人相當期待的田徑賽事，都將在這裡舉行。
NHK主播 井上裕貴：「距離東京奧運和帕奧只剩下半年多，國立競技場今天(11月30日)完工了。」
歷經3年，2020東京奧運主場館──日本新國立競技場終於宣告完工，由日本建築師隈研吾設計，地上5層樓，地下兩層樓，高約47公尺。
日本民眾：「很酷，實際上看了，期待就越來越大，希望它能成為值得向世界誇耀的會場。」
外國民眾：「非常好，很現代，而且對環境友善、綠色，我們到時候也會參加。」
場館從下往上看，放眼望去都是木頭色，這是用來自日本47個都道府縣的木材，以寺廟屋簷為設計發想，使用日本工法建造而成。建築物主體建築面積約6萬9600平方公尺，是舊國立競技場的兩倍。
NHK從場館動工開始，每兩個月一次進行360度拍攝，累計6300張照片，製成3D立體影像；而工程最大難關就是這個屋頂，南邊使用強化玻璃，好讓場內的天然草皮能吸收日光。
建築師法國坎城渡假村 隈研吾：「那邊光線照進來的感覺，就好像陽光從枝葉縫隙中灑落的感覺，在(神宮)外苑的森林中有森林競技場，希望讓人一進到裡面，就產生進到森林裡的安心感。」
場館內部鋪上天然草皮和田徑跑道，座位約能容納6萬人；為了對抗東京暑熱，場內也加裝8個噴霧式冷卻設備，及185台吹向觀眾席的大型電扇。
舊的國立競技場是為了上次1964年東京奧運而蓋，不過歷經半個世紀，建築漸漸老舊，這次藉著2020東京奧運脫胎換骨。
不過新國立競技場原本是要採用，伊拉克裔英國建築師札哈哈蒂的設計，當初從46件作品中脫穎而出，但屋頂超現代、流線型的拱形特殊設計，讓建設費暴增到2520億日圓，超過台幣700億的天價，是北京奧運鳥巢的5倍，引發各界批判。
時任審查委員長 安藤忠雄 (2015年)：「我聽到2520億日圓的時候也覺得"咦"，這不就是國民的心聲嗎？」
最終日相安倍晉三拍板，全部歸零、從頭來過，且訂出1550億日圓，約台幣430億的上限，經過重新比稿，選出兩件大師級設計──日本建築師隈研吾和伊東豊雄，最後由隈研吾團隊拿下。
建築師 隈研吾 (2015年)：「我們深深地感覺到這是非常責任重大的計畫。」
不過這麼一拖，場館主體工程比預定晚了一年美國洛杉磯飯店預訂優惠兩個月開始，最終工程費1529億日圓，維持在日本政府規定範圍內。現在新場館終於落成，也讓附近商家很是期待。
當地商店街理事長 牛久保英昭：「這裡是運動的街區，畢竟是世界一流的設施，"那個紀錄是在千馱谷的國立競技場達成"，希望它能成為這樣的場館。」
這個月中，國立競技場就會舉行竣工儀式和啟用典禮，明年元旦將舉行第一項體育賽事──足球天皇盃決賽；五月傑尼斯的「嵐」也將成為第一個登上競技場辦個唱的團體；七八月的奧運開幕式、閉幕式，田徑比賽和女子足球決賽，也都將在這裡寫下歷史。
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