【2020訂房推薦】彭彭背包客旅館 - 首爾-比價超值優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揮別傳統迎向數位 BBC將裁減450個工作機會
英國廣播公司（BBC）今天宣布將裁減450個新聞編輯部門的職位，作為公司迎合「不斷變化的觀眾需求」、達成開支緊縮目標計畫的一部分。
法新社報導，一週前，BBC總監霍爾（Tony Hall）才宣告自己即將離任，而這家擁德國德勒斯登民宿住宿有百年歷史的傳媒巨頭正在努力化解薪資平等問題和外界對其未來籌資模式的質德國紐倫堡渡假村訂房價格查詢疑。
BBC新聞與時事主管安斯沃斯（Fran Unsworth）發表聲明說：「BBC必須正視閱聽眾逐漸改變使用方式的事實。」
她還說：「我們必須有所因應並確保自己菲律賓薄荷島飯店訂房價格依然是全球最可靠的新聞機構，但至關重要的是，我們也必須吸引目前尚未觸及到的觀眾群。」
BBC說，公司在「傳統線性廣播上花了太多錢，但在數位方面投資不足」。BBC目標削減1億400萬美元開支。
BBC將砍掉一個晨間新聞雜誌節目，政治新聞旗艦節目「新聞之夜」（Newsnight）製作的影片數量減少，也導致若干工作機會流失。
BBC第5電台直播（BBC Radio 5 Live）也將受到影響，並重新評估旗下的主持人人數。
BBC還提到，傳統電視的觀眾人數持續下降，尤其是在16至34歲這個年齡層。（中央社）
不是睡不著才叫失眠 出現4種症狀應就醫
現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍。醫師表示，長期失眠對身體影響大，嚴重甚至會過勞、猝死，一週若有2次難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡、嚴重睡眠不足問題應儘速就醫。
書田診所精神科主任醫師陳家駒今天表示，失眠可能造成的身心問題相當多元，長期失眠會引起生理、生化功能、自律神經、神經功能、代謝、修補、免疫功能等異常，同時導致日常生活能力下降，合併精神身心疾病發生，嚴重時甚至可能過勞、猝死。
陳家駒說，臨床觀察發現，多數人之所以失眠都是壓力引起，一旦日間身心適應問題無法妥善處理，晚上就容易失眠，睡不好又讓白天的身心健康問題加劇，形成惡性循環；另像是睡前飲用提神飲料、慢性病、憂鬱症、藥物副作用等都是可能的失眠原因。
值得注意的是，並不是完全睡不著才是失眠，只要是難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡，或是睡眠不足以支撐白天活動、不符合正常睡眠生理參數等，都是失眠的一種。
失眠不是吃安眠藥就好，陳家駒強調，安眠藥種類繁多，使用方式美國芝加哥民宿住宿也相當複雜，最忌諱自行隨意調整用藥方式，一個不小心就可能使失眠的因素更複雜，或造成失眠慢性化、藥物依賴、成癮、濫用，生活、睡眠生理混亂，甚至造成生命危險。
陳家駒說，睡眠治療要因人、因時、因病況及病程而定，除了解決睡眠問題，同時也要考量共病及用藥狀況，另像是患者的生活習慣、用藥習慣，是否飲酒等都應納韓國首爾民宿訂房折扣入考量，一旦藥物治療2個月以上都不見效，應就醫了解引起失眠的背後因素，並遵照醫囑調整藥物及治療。
陳家駒提醒，睡眠不佳會使得身體器官、代謝、飲食等功能都出現異常，還日本鹿兒島旅館訂房優惠可能誘發慢性疾病，民眾若一週內出現難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡等症狀2次以上，或每晚醒來超過2次，就應儘早就醫。（中央社）
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