【2020訂房推薦】33 號浪潮飯店 - 開普敦-訂房優惠分享
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中東情勢伊朗支持降溫 川普推文維持強硬立場
美國伊朗10天來劍拔弩張，雙雙發射飛彈，德黑蘭當局還意外打下一架客機，伊朗今天暗示支持讓緊張局勢降溫。美國總統川普則推文維持強硬立場。
伊朗總統羅哈尼（Hassan Rouhani）今天會見來訪的卡達國王塔米姆（Sheikh Tamim bin Hamad Al-Thani），雙方同意，緊張局勢降溫是避免區域危機的「德國漢堡旅館訂房價格唯一解決方法」。
塔米姆據信是首度正式訪問伊朗，他說，這次訪問正巧碰上區域危急時刻，「我們都同意…解決危機的唯一方法，是各方降低緊張局勢並進行對話」。
對此，羅哈尼則說：「為了整個區域的安全，我們決定著手更多的協商與合作。」
針對中東緊張局勢，美國國家安全顧問歐布萊恩（Robert O'Brien）稍早接受電視訪問時表示，伊朗除了同意談判，別無其他選擇。
歐布萊恩告訴「福斯週日新聞」（Fox News Sunday），川普政府「施加最大壓力的策略」奏效，並補充說，「伊朗被掐住咽喉，除了坐上談判桌外，沒有其他選擇」。
但川普隨後在推特上寫道：「事實上，我並不在乎他們要不要談判。完全要看他們，但不准有核武，不准殺害你們的示威者。」
歐布萊恩美國波士頓賓館住宿心得的發言人未立即出面回應。
美國伊朗近來局勢緊張，要從去年12月27日一名美國民間承包商在伊拉克遭火箭攻擊喪生說起。美國官員指控伊朗支持的伊拉克民兵組織「真主黨旅」（Kataib Hezbollah）是始作俑者，進而在12月29日空襲真主黨旅5處據點。
親伊朗的伊拉克民兵和支持者12月31日遊行至美國駐巴格達大使館，導致美國外交人員受困超過24小時。川普指控伊朗策劃這場示威，接著於1月3日發動無人機空襲巴格達國際機場，擊斃伊朗革命衛隊精銳聖城部隊（Quds Force）指揮官蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）。
為報復蘇雷曼尼之死，伊朗1月8日對伊拉克境內有美軍駐紮的兩處軍事基地發射十幾枚飛彈，並意外擊落烏克蘭國際航空一架波音客機，造成機上176人全數罹難。
伊朗最高領袖哈米尼（Ayatollah Ali Khamenei）今天呼籲中東各國強化聯繫，以克服美國及其盟國駐紮當地所造成的動盪。
哈米尼在他官方推特帳號寫說，「目前的局勢…要求區域各國比以往更進一步合作，避法國蒙彼利埃飯店住宿免外國勢力」介入影響。（中央社）
不是睡不著才叫失眠 出現4種症狀應就醫
現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍。醫師表示，長期失眠對身體影響大，嚴重甚至會過勞、猝死，一週若有2次難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡、嚴重睡眠不足問題應儘速就醫。
書田診所精神科主任醫師陳家駒今天表示，失眠可能造成的身心問題相當多元，長期失眠會引起生理、生化功能、自律神經、神經功能、代謝、修補、免疫功能等異常，同時導致日常生活能力下降，合併精神身心疾病發生，嚴重時甚至可能過勞、猝死。
陳家駒說，臨床觀察發現，多數人之所以失眠都是壓力引起，一旦日間身心適應問題無法妥善處理，晚上就容易失眠，睡不好又讓白天的身心健康問題加劇，形成惡性循環；另像是睡前飲用提神飲料、慢性病、憂鬱症、藥物副作用等都是可能的失眠原因。
值得注意的是，並不是完全睡不著才是失眠，只要是難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡，或是睡眠不足以支撐白天活動、不符合正常睡眠生理參數等，都是失眠的一種。
失眠不是吃安眠藥就好，陳家駒強調，安眠藥種類繁多，使用方式美國芝加哥民宿住宿也相當複雜，最忌諱自行隨意調整用藥方式，一個不小心就可能使失眠的因素更複雜，或造成失眠慢性化、藥物依賴、成癮、濫用，生活、睡眠生理混亂，甚至造成生命危險。
陳家駒說，睡眠治療要因人、因時、因病況及病程而定，除了解決睡眠問題，同時也要考量共病及用藥狀況，另像是患者的生活習慣、用藥習慣，是否飲酒等都應納韓國首爾民宿訂房折扣入考量，一旦藥物治療2個月以上都不見效，應就醫了解引起失眠的背後因素，並遵照醫囑調整藥物及治療。
陳家駒提醒，睡眠不佳會使得身體器官、代謝、飲食等功能都出現異常，還日本鹿兒島旅館訂房優惠可能誘發慢性疾病，民眾若一週內出現難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡等症狀2次以上，或每晚醒來超過2次，就應儘早就醫。（中央社）
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